معلومات

أكلة من الصعب إرضاؤه (سرية أمي)

أكلة من الصعب إرضاؤه (سرية أمي)

1:18 دقيقة | 1،099،946 مشاهدة

كيف تتعامل مع أكلة انتقائية؟ هل يتعلق الأمر بتعريض الأطفال لمجموعة متنوعة من الأطعمة أو مجرد الثقة في أن أذواقهم ستتوسع بمرور الوقت؟

تعتقد سارة ميشيل جيلر أنه لا يوجد شيء اسمه "أكلة يصعب إرضاؤها". شاهد وهي تشرح كيف توصلت إلى هذا الاستنتاج ، وتعلم استراتيجياتها المفضلة لجعل الأطفال يأكلون المغامرة. يمكنك أيضًا الاطلاع على نصائحنا للتعامل مع الطعام الذي يصعب إرضاؤه.

سارة برنارد هو مساهم في Pop Culture & Lifestyle في BabyCenter. وهي تغطي الأبوة والأمومة والصحة واللياقة والأزياء والاتجاهات من جميع الأنواع. تعيش في مدينة نيويورك مع زوجها وبناتها التوأم.

بفضل سارة ميشيل جيلر.


فيديو: سارة برنارد

إظهار النص

سارة برنارد: تريد أن يكبر أطفالك وهم يأكلون اللفت وباس البحر. ولكن ماذا لو رفضوا بشكل قاطع؟ في الواقع ، تقول 30 بالمائة من أمهات موقعنا أن أطفالهن بالكاد يأكلون أي شيء.

15٪ يقولون أن أطفالهم لن يجربوا أبدًا أي شيء جديد

سارة برنارد: إذن ، يا سارة ، لديك طفلان صغيران في المنزل ، وأنت شغوف جدًا بالطهي والتسبب في الفوضى في المطبخ. لماذا هذا مهم جدا بالنسبة لك؟

سارة ميشيل جيلار: نقضي كل هذا الوقت على هذه الأجهزة الصغيرة ، ولا نفعل ذلك بشكل كافٍ. وبالنسبة لي ، الأمر كله يتعلق بخلق تجارب لا تُنسى والتواجد حقًا في الوقت الحالي. والفوضى هي الإبداع والاختراع والابتكار.

سارة برنارد: أود معرفة رأيك حول ما إذا كان الطهي مع أطفالك قد يوسع ذوقهم.

سارة ميشيل جيلار: حسنًا ، لدي رأي مثير للجدل حول من يصعب إرضائهم في تناول الطعام ، لأنني لا أعتقد أن هناك شيئًا من هذا القبيل. أعتقد أن الأمر يتعلق بتجربة الأشياء. لدينا قاعدة في منزلنا: عليك أن تجرب شيئًا ما 10 مرات ومرتين أكثر قبل أن تقرر ما إذا كنت لا تحب ذلك. لأنهم يقولون إن أذواق الأطفال تحتاج إلى وقت للتكيف ، وغالبًا ما يريدون فقط أن يقولوا لا. لكنني أؤمن بشدة بأن إشراكهم في المطبخ - سواء كان ذلك لزراعة الخضروات الخاصة بك ، أو الذهاب إلى سوق المزارعين ، أو الذهاب إلى مزرعة ، أو الذهاب إلى السوبر ماركت ، وإشراكهم في هذه العملية - سيجعلهم يأخذون ملكية. عندما يأخذون الملكية ، فإنهم يفتخرون ، ومن المرجح أن يخاطروا ويجربوا شيئًا لم يجربوه.

34٪ من الخضار يتسللون إلى البطاطس المهروسة للأطفال

سارة برنارد: ما هو الشيء الأكثر غرابة الذي يأكله أطفالك؟

سارة ميشيل جيلار: أطفالي يأكلون كل شيء. تسأل ابنتي - لقد خرجنا مرة واحدة وقال أحدهم ، "هل تريد مثلجات مثلجات؟" وكانت إجابتها: "لكن هل عندك أي محار؟"


شاهد الفيديو: أمي ولا مراتي - أكل الأم معروف أكيد. لكن شوف المتسابق بتاعنا عمل إيه (شهر اكتوبر 2021).