معلومات

نصائح لزواج صحي بعد الولادة: طريق ويليامز (الحلقة 2)

نصائح لزواج صحي بعد الولادة: طريق ويليامز (الحلقة 2)

كورتيس: ما الأمر ، أنتم جميعا؟

أليشا: مرحبا شباب.

كورتيس: قل يا فال.

أليشا: قل مرحباً فاليري.

كورتيس: يجب أن تنظر هنا. مهلا!

أليشا: ها أنت ذا.

كورتيس: إذن ، إنه كورتيس وأليشا.

أليشا: أليشا.

كورتيس: وفاليري وليا ، لم ننسها أيضًا. ونحن نجلس هنا تقشعر لها الأبدان. وصلت توا إلى المنزل من العمل. قضاء وقت ممتع مع العائلة. صنعنا حصيرة لعب صغيرة هنا.

أليشا: منطقة لعبها. إنها إلى حد كبير ، لقد استحوذت على غرفة المعيشة بأكملها.

كورتيس: منطقة لعبك الصغيرة ، أيتها الطفلة. استولت على غرفة المعيشة بأكملها.

أليشا: هذه المساحة كلها لها إلى حد كبير.

كورتيس: هناك ألعاب هناك. لقد حصلت - تلعب حارس الأسد على شاشة التلفزيون - نعم ، طفلة. إذن هذا ما نفعله عادة بعد أن ننهي العمل. نجلس جميعًا معًا في غرفة المعيشة ونلعب ونقضي بعض الوقت مع العائلة. أليس هذا صحيحًا ، أيتها الطفلة؟ ياي!

كورتيس: لكن الليلة هي ليلة ممتعة لي ولزوجتي.

أليشا: نعم.

كورتيس: نعم ، إنه موعد ليلة.

أليشا: مواعده في المساء.

كورتيس: مواعده في المساء.

أليشا: لقد قبضتم علينا جميعا في موعد غرامي.

كورتيس: مواعده في المساء! لماذا تبحث عن الكاميرا؟

أليشا: إنها ، مثل ، إحدى طرقنا للحفاظ على زواجنا ممتعًا وشبابًا ، كما لو أننا ما زلنا في العشرينات من العمر ، نحاول الاستمرار في ذلك.

كورتيس: حقًا ، نحاول فقط قضاء بعض الوقت مع بعضنا البعض ، لذلك لا يهيمن Val والعمل على حياتنا كلها.

أليشا: بلى.

كورتيس: كما تعلم ، ما زلنا متزوجين لذا نحب قضاء الوقت في التحدث مع بعضنا البعض.

أليشا: حافظ على نضارتها.

كورتيس: قف. نظرًا لأن لدينا Val وهي ليست كبيرة بما يكفي إلى حيث يمكن أن تجلس بجوارنا فقط ولا تتنكر ، لا يمكننا الخروج طوال الوقت. لذلك نحب أن يكون لدينا ليلة في المنزل. أليس هذا صحيح يا حبيبي؟

أليشا: نعم. مثل ، ليلة تاريخنا الصغير.

كورتيس: نعم. لذلك عادة ما نضعها جانباً ثم نطبخ العشاء معًا ، وسيكون لدينا بعض النبيذ لأنها تنام ، لذلك يمكننا فعل ذلك. لذا سيكون لدينا بعض النبيذ وسنشاهد فيلمًا ، ونستمتع ببعض الوقت. حقًا ما عليك سوى الجلوس والاستلقاء بجانب بعضكما البعض والتحدث واللحاق.

أليشا: فاليري نائمة ، مما يعني أن تاريخ الليل ساري المفعول. هل أنت مستعد يا حبيبي؟

كورتيس: أنا مستعد لتناول بعض الشراب.

أليشا: أوه ، بعض الكحول؟

كورتيس: نعم.

أليشا: نعم ، لقد حصلنا على بعض النبيذ في وقت سابق. ربما لم أتناول النبيذ في ، مثل ، إلى الأبد. يبدو الأمر كما لو كان إلى الأبد.

كورتيس: حسنًا ، لقد مر أكثر من أسبوع بقليل.

أليشا: نعم ، لذلك النبيذ لبدء ليلة موعدنا الصغير ثم تقدمت -

كورتيس: أي واحد؟ الشامبانيا أو غير الشامبانيا؟

أليشا: شمبانيا.

بينما كان يضع فاليري للنوم ، تقدمت ، مثل ، استعدت غرفة المعيشة معًا. لذا فقد عاد إلى المظهر الطبيعي. تقدمت وأعدت هذه الطاولة إلى مكانها وأعدت كل أغراضها إلى هناك. ولأنها ليلة باردة - أنا متحمس جدًا للطقس البارد - ولكن نظرًا لأنها ليلة باردة ، فقد أضاءنا الموقد ، ونعطي جميع أنواع المشاعر الليلية المريحة. أفضله.

ولا يمكنك أن تنسى الشمعة أيضًا. لدي شمعة مضاءة. من وايت بارن وهي برائحة القرفة المتبله الفانيليا. يا رفاق ، رائحتها طيبة جدا. رائحتها مثل الكعكة ، مثل كعكة القرفة. رائحتها رائعة وتجعلك جائعًا ، لكنها رائعة جدًا.

كورتيس: قائمة الليلة: لدينا بعض النقانق الإيطالية والريجاتوني. باستا لشخصين.

أليشا: لا تحكموا علينا جميعا. مثل ، نحن متعبون.

كورتيس: نحن متعبون. لا نملك وقت.

أليشا: لقد كان يوما طويلا.

كورتيس: نعم ، نعم ، سيكون من الأرخص شراء كل هذه المكونات ، لكن ليس لدينا وقت لذلك. وشخص ما لا يفعل بقايا الطعام.

أليشا: لو كانت عطلة نهاية الأسبوع لكانت مختلفة. سنبذل قصارى جهدنا في الواقع ونحب الطبخ مثل وجبة كاملة وأشياء من هذا القبيل.

كورتيس: لأننا نستطيع الطبخ ، مثل ، في منتصف النهار. لذلك عادة ما أطبخ في منتصف النهار. سأعجبني ، أشوي أو أطبخ ، مثل ، شيء من الصفر ، لكن خلال الأسبوع لدينا عمل.

أليشا: وهي ، مثل ، الساعة 8:30 مساءً.

كورتيس: نعم ، هو كذلك بالضبط. خذ ما يمكنك الحصول عليه.

أليشا: اسمحوا لي أن أمضي قدما وأحضر هذه النقانق الإيطالية.

كورتيس: لا يمكنها أن تقول "نقانق".

أليشا: عزيزتي ، توقف.

كورتيس: لا تستطيع أن تقول "نقانق" ، أنتم. فبدلاً من أن تقول "سجق" ، قالت "سوش ، سوش".

أليشا: قف. إنه يثير أعصابي بالفعل ، وقد بدأنا للتو في موعد غرامي. أوه ، انها رائحة طيبة. هذه رائحة طيبة حقا.

كورتيس: انها الروائح الطيبة؟

أليشا: بلى. المعكرونة تبدو جيدة.

حسنًا ، لقد انتهى العشاء يا رفاق. لدينا السلطة هنا ، والمعكرونة لدينا هنا. ليس لدي الكثير لأنني لست جائعًا جدًا ، لكن كورتيس كذلك.

كورتيس: حتى لو كنت كذلك. حتى لو كنت جائعا.

أليشا: ماذا؟

كورتيس: كنت سأقول ، "حتى لو كنت جائعًا فلن تأكل كثيرًا."

أليشا: هذا صحيح.

كورتيس: نحن على وشك إطفاء الأنوار وإيقاف التسجيل حتى نتمكن من الاستمتاع بتاريخنا الليلي.

أليشا: كندة تحصل على المزيد من تلك الأجواء الرومانسية الليلية. وتحدث فقط وكندا فقط -

كورتيس: استمتع بالليل.

أليشا: استمتعوا بالليل ، واجتمعوا ببعض الوقت الفردي ، لذلك سنتحدث إليكم يا رفاق قليلاً.

كورتيس: إذن بعد العشاء. نحن نرتاح ونشاهد بعض التلفزيون. نحن على وشك تشغيل فيلم.

أليشا: مشاهدة صيادو البيتحسنًا في الوقت الحالي.

كورتيس: لكننا على وشك مشاهدة فيلم. لا توجد هواتف ، حاول التركيز والعناق وقضاء بعض الوقت بمفردك. كيف كان العشاء يا حبيبتي؟

أليشا: كانت جيدة. سأقول أنه على الرغم من أن وجبات المعكرونة الصغيرة ليست منزلية الصنع ، إلا أنها في الواقع جميلة وجيدة جدًا.

كورتيس: إنها لذيذة جدًا.

أليشا: استغرق الأمر 10 دقائق تقريبًا ، لكنها جيدة حقًا. مثل ، لقد استمتعت به.

كورتيس: بلى.

أليشا: وجبة صغيرة جيدة.

كورتيس: كان هذا شيء لدينا لفترة من الوقت. سنفعل ذلك ، نتناول العشاء ، على ضوء الشموع ، ونتحدث ، وهو دائمًا -

أليشا: كنا نفعل ذلك منذ أن تزوجنا.

كورتيس: نعم ، لقد فعلنا ذلك منذ أن تزوجنا.

أليشا: منذ عامين.

كورتيس: وهي ، مثل ، طريقة جيدة حقًا لنا للاسترخاء والتحدث مع بعضنا البعض وليس ، مثل ، أن نكون على هواتفنا وأشياء من هذا القبيل. لذلك فهو لطيف حقًا. هذه نصيحتنا الأولى حول كيفية الحفاظ على زواج صحي بعد الإنجاب. في الواقع ، يستغرق الأمر بعض الوقت لقضائه مع بعضنا البعض. ليس عليك تناول العشاء أو القيام بأي شيء من هذا القبيل. أعني ، قد تكونون جالسين هناك وتحمل الطفل فقط وتتحدث مع بعضكم البعض وتحاول بانتظام قضاء بعض الوقت معًا.

أليشا: نقل.

كورتيس: نقل. نفعل ذلك كل أسبوع ، ربما أحيانًا عدة مرات في الأسبوع. نقضي دائمًا بعض الوقت للجلوس والتحدث مع بعضنا البعض.

النصيحة الثانية: جدولة الأنشطة اللامنهجية لأنها قد لا -

أليشا: مع طفل - لا - كلام حقيقي.

كورتيس: مع الطفل قد لا يحدث ذلك لأن -

أليشا: كلام حقيقي - قد لا يحدث.

كورتيس: لأنها ، مثل ، معها ، تنام طوال الليل ، نعم ، ولكن بمجرد أن تضعها على الأرض ، تكون مستعدًا للنوم.

أليشا: نحن ذاهبون للنوم.

كورتيس: تريد الذهاب للنوم. كلانا يعمل أثناء النهار ، لذلك إذا لم تقم بجدولة هذه الأنواع من الأشياء ، فقد لا يحدث ذلك أبدًا.

أليشا: أنا موافق.

كورتيس: هذا ليس الشيء الذي تعتقد أننا نتحدث عنه ، ولكن هذا أيضًا مثل موعد أو ما فعلناه للتو ، مثل القليل من الوقت للاسترخاء معًا.

أليشا: نطبخ معًا.

كورتيس: طبخوا معًا ، جدولة ذلك.

أليشا: مشاهدة الأفلام معًا.

كورتيس: الجدول الزمني لها.

أليشا: فقط جدولة ذلك ، أوافق.

كورتيس: قم بجدولة ذلك بالتأكيد ، وإذا كنت تستخدم جدولًا ، فضعه في الجدول. أوه ، لقد حصلت على بعض ملفات تعريف الارتباط. لدينا ملفات تعريف الارتباط. منجم يجلس على الطاولة. إذا لم تقم بجدولته ، فقد لا يحدث أبدًا.

النصيحة الثالثة ، أنتم جميعًا: لقد كان هذا شيئًا يتعين علينا حقًا العمل عليه ، ولكن مهما فعلتم ذلك أوصلكم إلى هذه النقطة ، استمروا في فعل ذلك.

أليشا: بلى.

كورتيس: وما أقصده هو ، مثل ، إذا كنتم جميعًا من النوع الذي ذهب دائمًا ، وذهب إلى النادي وذهب للرقص أو شيء من هذا القبيل ، استمر في فعل ذلك.

أليشا: قلنا نفس الشيء.

كورتيس: نعم ، نعم ، نحن في نفس الصفحة. احصل على جليسة أطفال واذهب لتفعل تلك الأشياء. مثل بالنسبة لنا ، نحب أن نهدأ.

أليشا: نحن أجسام منزلية كبيرة.

كورتيس: نعم ، الشيء الذي لدينا هو الجلوس ومشاهدة الأفلام معًا. لذلك علينا التأكد من أن -

أليشا: شرب الخمر معًا في المنزل.

كورتيس: نعم ، ما زلنا نفعل ذلك. ما زلنا نشعر بالبرد ، نشاهد فيلمًا معًا. لأنني أعني ، بصراحة ، هذا هو سبب زواجكم جميعًا - لأنكم جميعًا تحبون القيام بهذه الأشياء معًا ، لذلك يجب أن تستمروا في فعل ذلك. مثل ، فقط لأن لديك طفل لا يعني أنك يجب أن تتوقف.

أليشا: نعم ، فقط لا تغفل عما كنت عليه كزوجين.

كورتيس: نعم نعم حبيبي. لقد هزمتني لذلك

أليشا: لكن نعم ، هذه هي نوع من النصائح الصغيرة التي نقدمها ، مثل ، الحفاظ على نوع من المتعة والتوابل في زواجك وقضاء وقت ممتع ، على الرغم من أن الطفل قد ظهر في الصورة. مجرد القيام بهذه الأشياء البسيطة هنا وهناك يمكن أن يحدث فرقًا بالتأكيد ، وهو نوع ما يجعلنا نشعر بأنفسنا القديمة.

كورتيس: نعم ، إنها كذلك. نعم هو كذلك.

أليشا: مثل ذواتنا القديمة ونوع من الاحتفاظ بنا ، كما تعلمون ، مجرد الحفاظ على التوابل حية في زواجنا.

كورتيس: أنتم في نفس الفريق.

أليشا: انه يجعل هناك فارقا كبيرا.

كورتيس: هذه واحدة كبيرة: أنتم في نفس الفريق.

أليشا: بلى.

كورتيس: كما تعلم ، خذ الوقت الكافي للاحتفال بأنك جعلته يومًا آخر.

أليشا: مع عقلك.

كورتيس: بالضبط. أجل ، أجل ، أجل ، أجل ، أجل ، بالضبط.

أليشا: نعم ، أوافقك الرأي يا حبيبي. نحن على وشك المضي قدمًا وإنهاء مدونة الفيديو. أتمنى أن تستمتعوا به يا رفاق. مرة أخرى ، أنا أليشا.

كورتيس: وأنا كورتيس.

أليشا: ونحن طريق ويليامز هنا على موقع YouTube. لذا ، إذا كنتم تريدون رؤية المزيد من حياتنا اليومية ، والكثير من الأشياء الأخرى بما في ذلك مع فاليري وكل تلك الأشياء الجيدة ، تحقق من قناتنا على YouTube ، ونعم ، سنتحدث إليكم جميعًا في الفيديو التالي. سلام يا رفاق.

كورتيس: انظروا لكم جميعا لاحقا.

إنتاج الفيديو بواسطة طريق ويليامز.


شاهد الفيديو: صباح العربية: اكتئاب ما بعد الولادة (شهر اكتوبر 2021).