معلومات

ممارسة الجنس أثناء الحمل

ممارسة الجنس أثناء الحمل

الجنس أثناء الحمل هو نوع من البطاقة البرية. قد تشعر بالتحرر (لا داعي للقلق بشأن تحديد النسل!) ويمكن أن تكون أكثر إثارة بسبب كل التغييرات المذهلة في جسمك. أو قد يكون آخر ما يخطر ببالك إذا كنت تعانين من غثيان الصباح أو أي مضايقات جسدية أخرى ناتجة عن الحمل المبكر. ربما كلاهما. أينما كنت في هذه المغامرة الكبرى ، إليك ما تحتاج إلى معرفته للاستمتاع والبقاء آمنًا.

هل من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل؟

في معظم الحالات ، نعم! طالما أنك تحملين طبيعيًا بدون مضاعفات ، يمكنك الاستمرار في ممارسة الجنس حتى نزول ماء الرحم أو دخولك في المخاض.

لا تقلق: إن طفلك محمي برحمك وطبقة من العضلات ، ويتم تبطينه بأمان بواسطة السائل الأمنيوسي المحيط به. كما تساعد السدادة المخاطية الموجودة داخل عنق الرحم في الحماية من العدوى.

على الرغم من أنك إذا لم تكن في علاقة أحادية الزواج مع شريك غير مصاب ، فاستخدم دائمًا الواقي الذكري أو الأنثوي لحماية نفسك - وطفلك - من الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs).

هل هناك فوائد لممارسة الجنس أثناء الحمل؟

إلى جانب ممارسة الجنس أثناء الحمل لمجرد التسلية ، تشمل الفوائد المحتملة الأخرى ما يلي:

  • البقاء نشيطا. إن ممارسة الجنس يحرق السعرات الحرارية ، مما قد يساعدك أنت وشريكك على البقاء نشيطين والحفاظ على لياقتهم.
  • أفضل هزات الجماع. غالبًا ما يعني زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية أثناء الحمل هزة الجماع بشكل أفضل.
  • زيادة السعادة. الحصول على هزة الجماع يطلق الإندورفين الذي يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء.
  • علاقة أوثق مع شريك حياتك. يعد التمتع بحياة جنسية صحية أثناء الحمل طريقة جيدة للحفاظ على علاقة عاطفية وثيقة مع شريكك الجنسي - وهو أمر مهم بشكل خاص في وقت يشهد العديد من التغييرات.

هل ممارسة الجنس أثناء الحمل ليست فكرة جيدة؟

في بعض الظروف ، قد تضطر إلى تخطي أنشطة أو مواقف معينة ، أو التوقف عن ممارسة الجنس تمامًا لجزء من الحمل أو كله. ستخبرك ممرضة التوليد أو الطبيب بما إذا كان لديك - أو تعاني من أي مضاعفات تجعل ممارسة الجنس أمرًا محظورًا.

قد يخبرك مزودك بعدم ممارسة الجنس إذا كان لديك:

  • المشيمة المنزاحة
  • الولادة المبكرة (أو وجود تاريخ من الولادة المبكرة)
  • نزيف مهبلي غير مبرر أو إفرازات غير طبيعية
  • قصور عنق الرحم
  • توسع عنق الرحم
  • تمزق الأغشية (تمزق الماء)
  • تفشي مرض الهربس التناسلي ، أو الهربس الفموي (قرحة البرد) إذا كنت تمارس الجنس الفموي
  • الأمراض الأخرى المنقولة جنسياً

قد ينصحك مزودك بعدم ممارسة الجنس في مواقف أخرى أيضًا - على سبيل المثال إذا كانت هناك علامات على احتمال تعرضك لخطر الولادة المبكرة.

إذا كنت غير متأكد ، اسأل مقدم الخدمة الخاص بك.

هل سيبدو الجنس مختلفًا الآن بعد أن أصبحت حامل؟

تقول معظم النساء أن الجنس يختلف في جزء من الحمل على الأقل. قد تجده أكثر إمتاعًا في بعض الأحيان ولكن لا تستمتع به حقًا أو تشعر به في أوقات أخرى.

يمكن لبعض التغييرات الجسدية أيضًا أن تجعل الجنس أثناء الحمل مختلفًا. زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض يمكن أن يزيد الإحساس الذي قد يزيد من سعادتك أثناء ممارسة الجنس. قد يكون لديك المزيد من التزليق المهبلي ، والذي يمكن أن يكون أيضًا ميزة إضافية.

من ناحية أخرى ، قد تكون الحساسية في مناطق معينة غير مريحة أو حتى مزعجة. قد يكون لديك أيضًا بعض تقلصات البطن أو الانقباضات الخفيفة أثناء الجماع أو النشوة الجنسية أو بعدها مباشرة ، والتي يمكن أن تكون مقلقة على الرغم من أنها ليست غير شائعة.

قد تشعرين بوخز ، وحنان ، وحساسية غير عادية للمس ثدييك ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. تنحسر الحنان بشكل عام ، لكن قد يظل ثدييك أكثر حساسية. مرة أخرى ، قد يتم تشغيلك بهذا ، أو قد تجده شديدًا جدًا وتفضل عدم لمس ثدييك على الإطلاق.

دع شريكك يعرف ما إذا كان هناك أي شيء غير مريح ، حتى لو كان شيئًا اعتدتما القيام به معًا.

لقد كان الدافع الجنسي منخفضًا منذ أن أصبحت حاملاً. هل هذا طبيعي؟

عندما يتعلق الأمر بالدافع الجنسي أثناء الحمل ، فهناك مجموعة واسعة من التجارب الفردية. بعض النساء يرغبن في ممارسة الجنس أكثر أثناء الحمل ؛ البعض الآخر ، ليس كثيرًا. بشكل عام ، يختلف النشاط الجنسي لكل امرأة ويعتمد على ما تشعر به جسديًا وعاطفيًا - وهو ما يتغير كثيرًا أثناء الحمل!

قد تشعرين بالتعب الشديد أو تقلب المزاج أو الغثيان عند ممارسة الجنس ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. كما أنه ليس من غير المعتاد أن تشعر بالإرهاق من التغيرات الجسدية والعاطفية التي تمر بها. ولكن قد تجدين أن الرغبة الجنسية تعود بكامل قوتها بمجرد وصولك إلى الثلث الثاني من الحمل ، عندما يخف غثيان الصباح والتعب عادةً.

مع ذلك لا تتفاجئي إذا تلاشت رغبتك مرة أخرى في الثلث الثالث من الحمل ، خاصة في الشهر أو الشهرين الماضيين. في هذه المرحلة ، قد تكون كبيرًا جدًا أو مؤلمًا أو مرهقًا حتى لا تفكر في ممارسة الجنس. قد تشعرين أيضًا بالخجل بشأن كيفية تغير جسمك أو الانشغال بالولادة والولادة القادمة.

إذا كنت تشعر بأنك أقل حنانًا جسديًا من المعتاد ، فحاول مشاركة مشاعرك وطمأنة شريكك على حبك. سيساعدك إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة على دعم بعضكما البعض بأفضل ما يمكنك أثناء إجراء هذه التغييرات معًا.

هل سيؤثر حملي على الدافع الجنسي لشريكي؟

يجد معظم الشركاء أن عشيقهم الحامل جذاب أكثر من أي وقت مضى ، أو حتى أكثر من ذلك. لكن مخاوف الحمل يمكن أن تؤثر أيضًا على رغبة شريكك. على سبيل المثال ، قد يكون شريكك قلقًا بشأن حقيقة الأبوة ، ويمكن أن يؤثر ذلك على الدافع الجنسي.

أيضًا ، غالبًا ما يصبح الرجال أكثر ترددًا بشأن الجنس أثناء الحمل لأنهم يخشون أن يؤذي الطفل. لكن كن مطمئنًا - إذا كان لديك شريك ذكر ، فإن قضيبه لا يتجاوز المهبل أثناء الجماع ، لذلك لا يمكن أن يؤذي الطفل.

ماذا لو لم أشعر بالرغبة في ممارسة الجنس؟

حتى إذا كنت لا تستطيع الجماع ، أو إذا كنت قيد التشغيل ولكن لا تستمتع بالاختراق ، يمكنك استكشاف طرق أخرى للتعبير عن حبك:

  • عناق
  • إفعلها بالخارح
  • تدليك بعضنا البعض
  • إعطاء وتلقي الجنس الفموي
  • مارس العادة السرية (بمفردك أو مع شريكك)

ولا تقلل أبدًا من أهمية مشاركة مشاعرك مع بعضكما البعض كطريقة للشعور بالتقارب. يمكن للتواصل المفتوح أن ينزع فتيل الكثير من التوتر ويسمح لك بالاسترخاء والاستمتاع ببعضكما البعض وإيجاد طرق لتكون حميميًا سواء كنت تمارس الجنس أم لا.

ما هي أفضل الأوضاع لممارسة الجنس أثناء الحمل؟

مع نمو بطنك ، قد تضطر إلى التجربة للعثور على المواضع التي تناسبك بشكل أفضل. على سبيل المثال ، يزداد الموقف التبشيري صعوبة مع تقدم الحمل ويكاد يكون مستحيلًا في أواخر الحمل.

تحقق من عرض الشرائح لمزيد من الأفكار والمعلومات حول أفضل الأوضاع لممارسة الجنس أثناء الحمل. ستجدين اقتراحات ونصائح مفيدة لجعل الوضعيات الجنسية مريحة (وممتعة!) في كل مرحلة من مراحل الحمل.

هل الجنس الفموي آمن عندما أكون حاملاً؟

بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن الجنس الفموي آمن. هذا يعني أن اللعق أمر جيد ، لكن لا ينفث في المهبل. قد يؤدي دفع الهواء أو نفخه في المهبل إلى تكوين فقاعة من الهواء تدخل الدورة الدموية (الانسداد). نادرًا ما يحدث هذا ، لكنه قد يهدد حياتك أو لطفلك.

كما أنه ليس من الآمن لك ممارسة الجنس الفموي أثناء الحمل إذا:

  • يعاني شريكك من انتشار نشط للهربس الفموي أو يشعر بواحد قادم. وخلال الثلث الثالث من الحمل ، إذا كان شريكك قد أصيب بالهربس الفموي في أي وقت ، فلا يجب أن تتلقى الجنس الفموي على الإطلاق ، سواء كان شريكك يعاني من الأعراض أم لا.
  • أنت لا تعرف ما إذا كان شريكك مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية أو من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. في هذه الحالة ، استخدم حاجزًا للأسنان (قطعة من اللاتكس تضعها بين أعضائك التناسلية وفم شريكك). هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الشخص قد يكون قادرًا على نقل فيروس نقص المناعة البشرية ، وكذلك الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل الهربس والسيلان وفيروس الورم الحليمي البشري ، من خلال الجروح الدقيقة أو الجروح الصغيرة في الفم.

ملحوظة المحرر: توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها النساء الحوامل بالامتناع عن ممارسة الجنس المهبلي والشرجي بالإضافة إلى الجنس الفموي (أو استخدام الواقي الذكري أثناء هذه الأنشطة) مع شريك تم تشخيص إصابته بفيروس زيكا ، أو الذي يعيش في منطقة ينتشر فيها زيكا أو سافر إليها. ينتقل عن طريق البعوض.

هل الجنس الشرجي آمن عندما أكون حاملاً؟

في معظم الحالات ، نعم ، على الرغم من وجود استثناءات. قد لا يكون الجنس الشرجي أثناء الحمل فكرة جيدة إذا كان لديك:

  • بواسير. هذه الأمور شائعة للأسف أثناء الحمل وتميل إلى الزيادة مع اقتراب موعد ولادتك. ليس فقط الجنس الشرجي مزعجًا جدًا إذا كنت تعاني من البواسير ، ولكن إذا كانت تنزف ، فقد تفقد ما يكفي من الدم لإحداث مضاعفات خطيرة محتملة.
  • المشيمة المنزاحة. إذا كانت المشيمة تغطي عنق الرحم بالكامل أو جزءًا منه ، فقد يؤدي الجنس الشرجي إلى إتلاف المشيمة. في هذه الحالة ، تحقق مع مقدم الخدمة الخاص بك لمعرفة ما إذا كان من الآمن لك ممارسة الجنس الشرجي.
  • خطر المخاض المبكر. تمامًا كما هو الحال عندما لا تكونين حاملاً ، لا تنتقلي من الإيلاج في الشرج إلى المهبل قبل أن يغسل شريكك قضيبه (أو يغير الواقي الذكري). وإلا فإنك تعرض نفسك لخطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي (فرط نمو بعض البكتيريا في المهبل) ، وهناك بعض القلق من أن هذا قد يجعل ماءك ينفجر مبكرًا.

هل يمكننا استخدام الألعاب الجنسية أثناء الحمل؟

تعتبر الألعاب الجنسية أثناء الحمل لعبة عادلة ، مع بعض الاحتياطات العامة (وطالما لم ينصحك مزودك بعدم استخدامها):

  • نظف جميع الألعاب قبل وبعد استخدامها ، خاصة بعد ممارسة الجنس الشرجي.
  • توقف عن استخدام الألعاب الجنسية إذا كنت تعاني من الألم أو التقلصات أو عدم الراحة.
  • لا تستخدميها إذا كنت تعانين من نزيف ، أو معرضة لخطر الولادة المبكرة ، أو إذا كانت المشيمة منخفضة.
  • لا تستخدمها بعد نزول الماء.

هل من الآمن ممارسة الجنس في الثلث الثالث من الحمل؟

يعتبر الجنس خلال الثلث الثالث من الحمل آمنًا إذا كان حملك صحيًا وطبيعيًا. على الرغم من تقدم المرحلة الثالثة من الحمل وزيادة حجمك ، قد تضطر إلى الإبداع في المواقف.

ومع ذلك ، يمكن للجنس خلال الفصل الثالث ليس كن آمنا إذا كان لديك:

  • المشيمة المنزاحة. إذا لامس قضيب شريكك عنق الرحم ، أو إذا كنت تعانين من تقلصات نتيجة النشوة الجنسية ، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة المشيمة والتسبب في حدوث نزيف قد يعرض الحمل للخطر.
  • نزيف مهبلي
  • المخاض المبكر
  • قصور عنق الرحم

ولا تمارس الجنس بعد نزول الماء - بعد ذلك ، لم يعد طفلك محميًا من العدوى.

يمكن ممارسة الجنس تحفز المخاض؟

لا ، ليس إذا كان لديك حمل طبيعي منخفض الخطورة. لا يمكن للتحفيز الجنسي أو النشوة الجنسية بدء المخاض أو التسبب في الإجهاض. قد تتسبب النشوة الجنسية في تقلصات خفيفة (كما يمكن لتحفيز الحلمة) ، ولكنها بشكل عام مؤقتة وغير ضارة.

تزعم بعض النساء الحوامل والقابلات والأطباء أن ممارسة الجنس قرب نهاية الحمل قد يمنحك الدفعة التي تحتاجها لبدء المخاض. تقول إحدى النظريات أن الهرمونات الموجودة في السائل المنوي (البروستاجلاندين) وتقلصات النشوة الجنسية حفزت عنق الرحم ، لكن الدراسات لم تظهر مثل هذا الارتباط.

ولكن طالما أن حملك صحيًا وغير معقد ، يمكنك ممارسة الجنس بقدر ما تريدين ، حتى نزول الماء. فقط لا تتوقعي أن تحفز المخاض!

متى يجب علي الاتصال بطبيبي أو ممرضة التوليد؟

لا تترددي في الاتصال بطبيبك أو ممرضة التوليد في أي وقت لديك أي أسئلة أو مخاوف ، خاصة إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يجب عليك ممارسة الجنس أثناء الحمل ، أو كنت قلقًا بشأن صحة طفلك أو سلامته.

اتصل بمزودك في أي وقت تشعر فيه بأي أعراض غير عادية أثناء الجماع أو بعده ، بما في ذلك:

  • أكثر من تقلصات خفيفة لا تزول بعد بضع دقائق
  • ألم
  • نزيف
  • إبراء الذمة

وإذا أخبرك مزودك بالتوقف عن ممارسة الجنس ، فتأكد من أن تسأل عما إذا كان هذا يعني أنك بحاجة إلى تجنب الجماع على وجه التحديد ، أو ما إذا كان لا ينبغي عليك وضع أي شيء في مهبلك أو القيام بأي نشاط قد يؤدي بك إلى النشوة الجنسية.


شاهد الفيديو: بوضوح - د. هبه قطب تجيب عن تساؤل كيفية معاشرة الزوجة الحامل وعدد مرات الجماع وأوقاته (شهر نوفمبر 2021).